Удар внутренней стороной стопы («щёчкой»)
Самый точный и распространённый вид ударов в футболе. Мяч бьётся широкой внутренней частью стопы, что даёт максимальный контроль над направлением. Используется при коротких передачах, пасах поперёк поля и ударах с близкого расстояния. Именно этот удар чаще всего применяется при пенальти — надёжность важнее силы. Незаменим при розыгрыше стандартов и игре в стенку.
Удар подъёмом («шнурком»)
Классический силовой удар — мяч контактирует с твёрдой верхней частью стопы, где находятся шнурки бутсы. Даёт максимальную скорость полёта мяча и используется при дальних ударах по воротам, навесах и длинных передачах. Чем точнее попадание в центр мяча, тем прямолинейнее и опаснее траектория. Один из первых ударов, которому учат детей в академиях.
Удар внешней стороной стопы («рабона» и «сухой лист»)
Удар внешней частью стопы позволяет закрутить мяч в неожиданном направлении. «Рабона» — экзотический вариант, когда бьющая нога перекрещивается за опорной: мяч летит в противоположную от удара сторону. «Сухой лист» — траектория с резким загибом в конце, мастерски исполненная Роберто Карлосом и Криштиану Роналду. Оба удара эффективны при штрафных и при обводке вратаря.
Удар с лёта (волей)
Волей — это удар по мячу до его касания с землёй. Требует отличного чувства времени и координации. Применяется при навесах в штрафную, при розыгрыше угловых и в контратаках. Полуволей — удар сразу после отскока мяча от земли, сочетает в себе силу и относительную управляемость. Один из самых зрелищных ударов в арсенале форварда.
Удар пяткой
Неожиданный и трудно читаемый удар, который застаёт вратаря врасплох. Наносится тыльной стороной стопы назад — используется при добивании, скидках партнёру или нестандартных голевых ударах в упор. Дель Пьеро, Ибрагимович и Тотти виртуозно владели этим приёмом. Контролировать направление сложно, поэтому удар пяткой — оружие для особых ситуаций.
Удар «ножницами» (велосипед)
Один из самых красивых ударов в мировом футболе. Игрок прыгает, запрокидывает тело назад и бьёт по летящему мячу над головой — одновременно с этим ноги совершают «ножничное» движение. Гол Роналду в ворота «Ювентуса» в Лиге чемпионов 2018 года — хрестоматийный пример. Крайне сложен технически, но при успешном исполнении вызывает восхищение даже у соперника.
Удар головой
Технически это не удар ногой, но неотъемлемая часть арсенала футболиста. Наносится лбом — самой твёрдой и широкой частью головы. Бывает атакующим (удар в ворота при навесе или угловом) и оборонительным (выбивание мяча из штрафной). Прыгучесть, выбор позиции и смелость — три ключевых компонента хорошего удара головой.
Штрафной удар с закруткой
Отдельная наука в футболе. Мяч бьётся со смещением от центра — внутренней или внешней частью стопы — что создаёт вращение и искривлённую траекторию. Грамотно выстроенная «стенка» не спасает, если удар исполнен точно. Мастера штрафных — Месси, Юнисон Пиклфорд, Джеррар — часто решали судьбу матчей именно с таких позиций. Это удар, который тренируется годами.
Пенальти — особый жанр
Пенальти — это не просто удар с 11 метров, это психологический поединок. Вратарь вынужден угадывать направление ещё до удара, а бьющий должен скрыть намерение до последнего момента. Техники разные: удар в угол «шнурком», мягкий удар по центру («паненка»), сильный удар «щёчкой» в нижний угол. Хладнокровие здесь важнее техники.
